「受験対策ノート」作ったけど、長続きしないんだよな
まとめることに満足して、イマイチちゃんと活用できていない気がする
そんな人もかなり多いはず。
本記事では、「効率よく、頭に残る「受験対策ノート」作り」のポイントについてまとめています!。
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「受験ノート」の最終目的は「必要な知識を定着」させること
まず、「受験対策ノート」まとめで、「絶対にやってはいけないこと」を4つ、図でまとめました。

ノートまとめのNG
- 綺麗な字でまとめる
- 教科別にノートを作ってまとめる
- 色分けしながらまとめていく
- 文章でつらつら書き連ねる
この4つは、絶対にやってはいけません。
「受験対策ノート」を作成する一番の目的は「知識をインプット」すること。
なんとなーく「受験対策ノート」を作り始めると、ついついやってしまいがちなことですが、実はそれは遠回りになってしまう可能性があるんです。
ノート作りで大切なこと
ポイント
- まとめただけで満足しないノートづくり
- 一目でキーワードが見えるノートづくり
- 「まとめる時間」より「見る時間」を意識したノートづくり
「インプット」するという最終目的に、最短距離で近づくためには上の3点が大切。
短時間で反復することに特化したノートです。
大切なことはわかったけど、なんで最初の4つはだめなの?
「綺麗な字」「教科別」「色を使う」「文章」の4つが「ダメ」な理由
大前提として「受験対策ノート」は、「あなただけのもの」。「誰かに見られる用」に作っているわけじゃありません。
1 綺麗な字で書くな
時間の無駄。誰かに見せるわけでも、綺麗に書いて評価が上がるわけでもない!
「自分だけが読めればいい」ので、同じ時間でも少しでもたくさん書いたほうがいいでしょう!
どうしても綺麗に書きたい!じゃないとやる気が出ない!
そういう人は丁寧にまとめてもいいと思います。が、自己満足で終わらないように注意!
2 教科ごとにまとめるな
時間の無駄&効率が悪い。
教科ごとのノートを分けたり、ファイルに教科の名前を書いたラベルを貼ったり。
実はこれ、かなり効率が悪いノートまとめなんです。
脳にインプットするには「反復」が欠かせません。家族の名前を忘れないのも、小さい頃からの「反復」の成果です。
とすると
反復が命
- 一冊のノート:毎回全教科の内容を目にすることができる
- 教科別ノート:その教科の内容のみ目にすることができる
ノートをとるときは大体無意識に1ページ目からめくります。その時に目にする些細な情報でも、毎回目にすれば自然と頭に残るようになります。
だから「教科別のノート」よりも「一冊のノート」にまとめたほうが、圧倒的に効率がよくなります。
それに、5冊のノートを持ち歩くのも面倒ですし。そのノートを探すのもまたタイムロスです。
3 色を使うな
赤以外の情報が頭に入らない。
「ここ一番重要だから「赤」。ここはその次に大切だから「青」で書きなさい。」
そうずっと先生に言われ続けてきましたよ!なんで色つけちゃダメなんですか!?
確かに。では
「赤文字で書いた言葉以外の言葉は覚えてますか??」
難しいですよね。
目に入れる情報に、優劣をつけると、「劣」の方は覚えにくくなってしまうんです。
だからノートに書く時は全て「黒一色」。
さらに言えば、色をつけなくていいほど、キーワードを選定してノートにまとめるのがベストです。
4 文章で書くな
時間の無駄。
「校長先生の話は好きですか?」
私はずっと嫌いでした。「長い」から。
いくらいい話でも「長い」だけで拒絶反応が起こります。
文章も同じで、「長い」だけで「読む気」が失せますよね。この時点で脳みそは「おやすみ」状態です。
メモ例
「織田信長は桶狭間の戦いで今川義元を撃破した」
↓
「信長 桶狭間 今川義元」
そんで今川義元にでっかく「✖️」をつけてやればいい!
時短かつシンプルなノートができますよ!
「最高の受験対策ノート」
ポイント
- 黒一色
- 大きな字
- 単語だらけ
- 図

私だったらこんな感じでまとめるかなと思います!自分が見てわかればOK!
まとめるのに使った時間はざっと「3分」程度。
あえて「空白部分」を作ることで、いくらでも「追加」できるし、出来事同士のつながりがわからなければ、「疑問」を持って、もう一度「調べる」ことができます!
一日一回パラパラめくろう!
これを毎日「見」よう!
いいですか?
「読む」でも「理解する」でもなく、「見る」。
人の名前はいつの間にか覚えているものですよね。それは何度も何度も飽きるくらいその人の名前を「見た」からです。
人間は大体7回繰り返したら覚えるとも言われています。
1ページ3〜5秒くらいでいいでしょう!ほんと短時間でいいから毎日「見る」ことがものすごく大切!
「声」に出すとさらに効果大!
「寝る前に見る!」「休み時間の間に見る!」「トイレで見る!」
なんでもいいです!とにかく「毎日見る」。
これが最高の「受験対策ノート」の活用です。是非実践してみてください!
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